VPScott
发表于 2018-11-20 14:56:47
选择瑜伽，受益一生
瑜伽之身。在于平衡身体，改善体质，雕塑瑜伽之形体美。 更加柔韧。增强力量。柔弱如水。坚韧如水。
瑜伽之心，呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸，放松心灵平静思绪。
唐河在线 唐河逛街网 唐河生活网 唐河吧 唐河人
Sabliplesy
发表于 2018-11-20 14:56:53
练习瑜伽做个软妹子
MasilLiz
发表于 2018-11-20 14:56:57
猫式，这个挺好的
Robertbaw
发表于 2018-11-20 14:57:00
还有一个猫伸展式也不错的，可以拉背部
Williamovedo
发表于 2018-11-20 14:57:04
在家也能学吧
Sabliplesy
发表于 2018-11-20 14:57:07
你想为瑜伽馆做免费宣传吗
VPScott
发表于 2018-11-20 14:57:11
练了瑜伽身体跟着受益
Sabliplesy
发表于 2018-11-20 14:57:15
夏天是练习瑜伽的黄金时间，温度自然高，身体容易热起来，通过练习会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。
有效改善冬天怕冷，手脚冰凉症状，起到冬病夏治的作用。
瑜伽是唯一一项锻炼到身体五脏六腑的运动。
一年里短暂的夏天，请珍惜坚持！
Claytonmr
发表于 2018-11-20 14:57:19
加油加油
AzamieAluse
发表于 2018-11-20 14:57:23
是的，瑜伽伴我一生
页:
[1]